Recent Posts

Čokoladna torta od prosa

Čokoladna torta od prosa

  Ispis Čokoladna torta od prosa Sastojci Podloga 80 gr tostiranih badema 10 gr zobenih pahuljica 50 gr datulja prethodno ih namočiti u vodi sat-dva 1 žlica kakao praha Čokoladna krema od prosa 100 gr prosa 3.5 dl bademovog mlijeka 120 gr datulja prethodno ih […]

Brownies od crnog graha

Brownies od crnog graha

  Ispis Brownies od crnog graha Sastojci 1.5 šalica kuhanog crnog graha otprilike 300 g ocijeđenog 2 chia jaja (zamjena za 2 jaja od chia sjemenki) 2 žlice samljevenih chia sjemenki + 5 žlica vode, promiješati i ostaviti da odstoji 5-10 minuta 50 gr tostiranih […]

Cheesecake od matche, avokada i limuna

Cheesecake od matche, avokada i limuna

  Ispis Cheesecake od matche, avokada i limuna Sastojci Podloga 80 g tostiranih badema 10 g zobenih pahuljica 10 g kokosa 50 g datulja prethodno ih namočiti u vodi minimum 1 sat 1 žlica kokosovog ulja Krema od matche, avokada i limuna 150 g indijskih […]

Muffini od čokolade i slanutak brašna

Muffini od čokolade i slanutak brašna

  Ispis Muffini od čokolade i slanutak brašna Sastojci 120 g slanutak brašna 40 g zobenog brašna 50 g kakao praha 70 g kokos šećera 2 žličice praška za pecivo 100 g kikiriki maslaca 1 chia ‘jaje’ 2.5 dl bademovog mlijeka Upute Pećnicu zagrijte na […]

Čokoladni mini kuglofi

Čokoladni mini kuglofi

Ispis Čokoladni mini kuglofi Sastojci Čokoladna krema 150 g indijskih oraščića prethodno ih namočiti u vodi minimum 4 sata 100 g kokos kreme uzmite stvrdnuti dio iz limenke kokosovog mlijeka 3 žlice kokosovog ulja 100 g tamne čokolade, 70% 50 g datulja prethodno ih namočiti […]

Cheesecake od kokosa i limuna sa malinama i borovnicama

Cheesecake od kokosa i limuna sa malinama i borovnicama

  Ispis Cheesecake od kokosa i limuna sa malinama i borovnicama Sastojci Podloga 90 g pečenih badema 10 g kokosa 3 datulje prethodno ih namočiti minimum 1 sat 1 žlica agave 1 žlica kokosovog ulja Krema od kokosa i limuna 200 g indijskih oraščića prethodno […]

Čokoladni fudge od slanutka, lješnjaka i brusnica

Čokoladni fudge od slanutka, lješnjaka i brusnica

  Ispis Čokoladni fudge od slanutka, lješnjaka i brusnica Sastojci 200 g slanutka skuhanog i očišćenog od ljuskice 200 g paste od datulja 50 g kokos kreme 60 g tamne čokolade 50 g suhih brusnica 100 g pečenih lješnjaka 50 g samljevenih, 50 g cijelih […]

Palačinke od slanutkovog brašna

Palačinke od slanutkovog brašna

Brašno od slanutka, također poznato kao gram brašno ili besan brašno, je visoko vrijedna namirnica bogata nutrijentima. Odličan je izvor proteina – 1 šalica sadrži oko 20 g. Prirodno ne sadrži gluten te je izvrstan dodatak bezglutenskoj kuhinji. Znanstvena istraživanja pokazuju da može smanjiti rizik […]

Matt Frazier – No meat athlete

Matt Frazier – No meat athlete

Matt Frazier je maratonac, ultra-maratonac i pokretač stranice No Meat Athlete koju možete naći na adresi www.nomeatathlete.com. Trčanjem se počeo baviti još u koledžu te je šest godina naporno trenirao kako bi ostvario svoj veliki san i kvalificirao se za Bostonski maraton. To mu je […]

Dr. Michael Greger i najnovije iz svijeta nutricionizma

Dr. Michael Greger i najnovije iz svijeta nutricionizma

Svi smo upoznati sa slučajem kada prilikom napuštanja doktorske ordinacije odlazimo ruku punih prospekata sa raznim informacijama o najnovijim lijekovima i pripravcima farmaceutske industrije. Međutim, da li ste ikada napustili tu istu ordinaciju obogaćeni novim saznanjima o dostignućima iz svijeta nutricionizma, te o tome koja […]

Varivo od crvene leće, manga i kokos kreme

Varivo od crvene leće, manga i kokos kreme

  Ispis Varivo od crvene leće, manga i kokos kreme Sastojci 3 šalice poriluka nasjeckanog 2 šalice batata nasjeckanog na kockice 1/2 šalice mrkve izrezane na kolutiće 1/2 šalice manga izrezanog na kockice 1/2 šalice dimljenog tofua izrezanog na kockice svježi đumbir veličine 1 cm, […]

Čokoladni kolač od teff brašna i malina

Čokoladni kolač od teff brašna i malina

  Ispis Čokoladni kolač od teff brašna i malina Sastojci Kolac 100 g teff brašna 50 g bademovog brašna 20 g tapioca brašna 65-70 g kokos šećera 50 g kakao praha 2 žličice praška za pecivo na vrh noža sode bikarbone 2 chia jaja 2 […]


Page 1 of 612345...Last »