Mini tartovi sa hummusom od pečene cikle

Mini tartovi sa hummusom od pečene cikle
Ispis

Mini tartovi sa hummusom od pečene cikle

Sastojci

Sastojci za mini tartove

  • 100 g slanutkovog brašna
  • 2 žlice chia sjemenki
  • 2 žlice sjemenki suncokreta
  • 2 žlice sezama
  • 2 žlice bučinih sjemenki
  • 1/2 žlice praška za pecivo
  • 3 žlice vode
  • 2-3 žlice maslinovog ulja
  • malo oregana
  • sol

Upute

Priprema

  1. U zdjelu stavite slanutkovo brašno, prašak za pecivo, začine i sjemenke. Dodajte 3 žlice vode i 2 žlice maslinovog ulja te rukama umiješajte tijesto. 
  2. Rasporedite ga u 6 manjih kalupa za tartove te pecite 20 minuta na 180 °C. 
  3. Pustite da se košarice ohlade prije punjenja. 

  4. Napunite košarice hummusom od pečene cikle (vidi recept). Na vrh stavite zeleni grašak i klice. Ukrasite peršinom i  pospite bijelim sezamovim sjemenkama.

Možda će vam se svidjeti

Čokoladni tartovi

Čokoladni tartovi

  Ispis Čokoladni tartovi Sastojci Podloga za tart 200 gr badema pečenih 20 gr kokosa 100 gr datulja prethodno namočiti minimum 1 sat 2-3 žlice kakao praha 3 žlice kokosovog ulja 1-2 žlice agave Čokoladna krema 200 gr kokos kreme stvrdnuti dio iz limenke kokosovog […]

Tart od borovnica

Tart od borovnica

Ispis Tart od borovnica Sastojci Baza za tart 100 gr pečenih badema 30 gr zobenih pahuljica 20 gr kokosa 90 gr datulja prethodno namočiti minimum 1 sat 2 žlice kokosovog ulja Krema od borovnica 100 gr indijskih oraščića prethodno namočiti minimum 4 sata 30 gr […]



Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *