Recent Posts

Dr. Michael Greger i najnovije iz svijeta nutricionizma

Dr. Michael Greger i najnovije iz svijeta nutricionizma

Svi smo upoznati sa slučajem kada prilikom napuštanja doktorske ordinacije odlazimo ruku punih prospekata sa raznim informacijama o najnovijim lijekovima i pripravcima farmaceutske industrije. Međutim, da li ste ikada napustili tu istu ordinaciju obogaćeni novim saznanjima o dostignućima iz svijeta nutricionizma, te o tome koja […]

Varivo od crvene leće, manga i kokos kreme

Varivo od crvene leće, manga i kokos kreme

  Ispis Varivo od crvene leće, manga i kokos kreme Sastojci 3 šalice poriluka nasjeckanog 2 šalice batata nasjeckanog na kockice 1/2 šalice mrkve izrezane na kolutiće 1/2 šalice manga izrezanog na kockice 1/2 šalice dimljenog tofua izrezanog na kockice svježi đumbir veličine 1 cm, […]

Čokoladni kolač od teff brašna i malina

Čokoladni kolač od teff brašna i malina

  Ispis Čokoladni kolač od teff brašna i malina Sastojci Kolac 100 g teff brašna 50 g bademovog brašna 20 g tapioca brašna 65-70 g kokos šećera 50 g kakao praha 2 žličice praška za pecivo na vrh noža sode bikarbone 2 chia jaja 2 […]

Čokoladni brownie od heljde i lješnjaka

Čokoladni brownie od heljde i lješnjaka

Ispis Čokoladni brownie od heljde i lješnjaka Sastojci Prvi sloj 30 g ekspandirane riže 1 žlica sirupa od datulja Brownie 100 g heljde prethodno namočiti 3-4 sata 3 dl mlijeka od badema ili nekog drugog po želji 200 g datulja prethodno ih namočiti minimum 2 […]

Mini cheesecake od kokosa i praha maqui bobica

Mini cheesecake od kokosa i praha maqui bobica

Ispis Mini cheesecake od kokosa i praha maqui bobica Sastojci Baza 60 g pečenih badema 40 g pečenih indijskih oraščića 1-2 žlice kokosovog ulja 1 žlica agave 1/2 žličice praha maqui bobica za boju, možete u potpunosti izostaviti ili dodati neki drugi prah Krema 200 […]

Čokoladne kuglice sa slanutkom i lješnjacima

Čokoladne kuglice sa slanutkom i lješnjacima

Ispis Čokoladne kuglice sa slanutkom i lješnjacima Sastojci 120 g datulja prethodno ih namočiti minimum 1 sat 80 g kokos kreme stvrdnuti dio iz konzerve kokosovog mlijeka 200 g slanutka skuhanog i očišćenog 100 g lješnjaka pečenog i samljevenog 100 g tamne čokolade 4 žlice […]

Mini tartovi sa hummusom od pečene cikle

Mini tartovi sa hummusom od pečene cikle

Ispis Mini tartovi sa hummusom od pečene cikle Sastojci Sastojci za mini tartove 100 g slanutkovog brašna 2 žlice chia sjemenki 2 žlice sjemenki suncokreta 2 žlice sezama 2 žlice bučinih sjemenki 1/2 žlice praška za pecivo 3 žlice vode 2-3 žlice maslinovog ulja malo […]

Juha od ljubičastog batata

Juha od ljubičastog batata

Ispis Juha od ljubičastog batata Sastojci 1 kg ljubičastog batata 2 žlice maslinovog ulja 1 crveni luk (kapula) sitno nasjeckan 5-6 češnja češnjaka 1 komadić đumbir otprilike veličine palca 250 g smeđih šampinjona 1 konzerva kokosovog mlijeka 1.5-2 dl nezašećerenog biljnog mlijeka (bademovo, rižino i […]

Čokoladni tartovi

Čokoladni tartovi

  Ispis Čokoladni tartovi Sastojci Podloga za tart 200 gr badema pečenih 20 gr kokosa 100 gr datulja prethodno namočiti minimum 1 sat 2-3 žlice kakao praha 3 žlice kokosovog ulja 1-2 žlice agave Čokoladna krema 200 gr kokos kreme stvrdnuti dio iz limenke kokosovog […]

Čokoladna mini torta

Čokoladna mini torta

  Ispis Čokoladna mini torta Sastojci Baza 60 gr badema pečenih 40 gr indijskih oraščića 1 žlica kakao praha 1 žlica kokosovog ulja 1-2 žlice agave Čokoladna krema 250 gr indijskih oraščića prethodno namočiti minimum 4 sata 90 gr datulja prethodno namočiti minimum 1 sat […]

Avokado i mango mini cheesecake

Avokado i mango mini cheesecake

  Ispis Avokado i mango mini cheesecake Sastojci Baza 100 gr badema pečenih 10 gr zobenih pahuljica 10 gr sjemenki konoplje 2 žlice kokosovog ulja 1-2 žlice agave Krema 200 gr indijskih oraščića prethodno ih namočite minimum 4 sata 100 gr manga 100 gr avokada […]

Mini cheesecake od borovnica

Mini cheesecake od borovnica

  Ispis Mini cheesecake od borovnica Sastojci Baza 60 gr badema pečenih 30 gr indijskih oraščića 10 gr konopljinih sjemenki 1 žlica kokosovog ulja 1 žlica agave Krema od borovnica 200 gr indijskih oraščića prethodno ih namočite minimum 4 sata 50 gr kokos kreme uzmite […]