Recent Posts

Juha od crvene leće, slanutka i kokos kreme

Juha od crvene leće, slanutka i kokos kreme

  Ispis Juha od crvene leće, slanutka i kokos kreme Sastojci 2 šalice crvene leće 2 šalice kuhanog slanutka 1 srednje veliki crveni luk sitno narezan 3 šalice batata (slatkog krumpira) izrezanog na kockice 2 šalice tikvica izrezanih na kockice 1 šalica paprike sitno narezane […]

Juha od gljiva i slanutka s kremom od indijskih oraščića

Juha od gljiva i slanutka s kremom od indijskih oraščića

  Ispis Juha od gljiva i slanutka s kremom od indijskih oraščića Sastojci Juha 1 crveni luk sitno nasjeckan 500 gr smeđih šampinjona 1 šalica kuhanog slanutka 2 šalice vode 2 češnja češnjaka sitno nasjeckanog 2 žlice maslinovog ulja sol Krema od indijskih oraščića 50 […]

Hummus od pečene cikle

Hummus od pečene cikle

Ispis Hummus od pečene cikle Sastojci 2 šalice kuhanog slanutka očišćenog 1 velika pečena cikla sok 1/2 limuna 2 češnja češnjaka 1 žlica maslinovog ulja 6-7 žlica tostiranog sezama sol Upute Stavite sve sastojke u blender i miksajte na većoj brzini dok smjesa ne postane […]

Čokoladni desert od tofua

Čokoladni desert od tofua

  Ispis Čokoladni desert od tofua Sastojci Krema 300 gr svilenog tofua 100 gr datulja prethodno namočiti minimum 1 h 50 gr tostiranih, mljevenih badema 3 žlice kakao praha 3 žlice kokosovog ulja 2 žlice drobljenih kakao zrna 1 žlica sirupa od datulja ukoliko je […]

Salsa od rajčice i crvene paprike

Salsa od rajčice i crvene paprike

Ispis Salsa od rajčice i crvene paprike Sastojci 1 kg rajčica oguljene i nasjeckane 4 velike crvene paprike nasjeckane 4 žlice maslinovog ulja 2 dl pirea od rajčice 1/2 šalice nasjeckanog peršina 6-7 češnja češnjaka sitno nasjeckanog 6-7 velikih listova bosiljka nasjeckanih 1 žlica kokos […]

Energetske kuglice od tostiranih badema i kokosa

Energetske kuglice od tostiranih badema i kokosa

Ispis Energetske kuglice od tostiranih badema i kokosa Sastojci 100 gr tostiranih badema 40 gr kokosa 3-4 žlice agave ukoliko volite slađe, može i koja žlica više 5 žlica kokosovog ulja 1-2 žličice soka limete na vrh žličice praha vanilije Upute Stavite bademe u multipraktik […]

Kokos cheesecake

Kokos cheesecake

Ispis Kokos cheesecake Sastojci Podloga 50 gr tostiranih badema 30 gr zobenih pahuljica 60 gr datulja prethodno namočiti minimum 1 sat 1 žlica kakao praha Krema 150 gr indijskih oraščića prethodno namočiti minimum 4 sata 100 gr kokos kreme stvrdnuta krema iz konzerve kokosovog mlijeka […]

Bezglutenski keksi od čokolade i kikiriki maslaca

Bezglutenski keksi od čokolade i kikiriki maslaca

  Ispis Bezglutenski keksi od čokolade i kikiriki maslaca Sastojci 100 gr indijskih oraščića 100 gr badema 70-80 gr kokos šećera 50 gr kakao praha 20 gr tapioka brašna 50 gr zobenog brašna 10 gr kokos brašna ne kokos mrvice, već pravo brašno 4 žlice […]

Pizza od crnog graha sa hummusom

Pizza od crnog graha sa hummusom

  Ispis Pizza od crnog graha sa hummusom Sastojci Baza 1.5 šalica kuhanog crnog graha 1 češanj češnjaka zamjena za 2 jaja od lanenih sjemenki 2 žlice samljevenih lanenih sjemenki + 5 žlica vode, promiješati i ostaviti da odstoji 5-10 minuta 1 manja cikla 1 […]

Salt Sugar Fat

Salt Sugar Fat

Poznat vam je onaj osjećaj zadovoljstva nakon što pojedete sladoled ili čips? Da li ste ikad čuli za termin “točka blaženstva”? Kompanije koje se bave proizvodnjom hrane, znanstvenim metodama kombiniraju omjere soli, šećera i masnoće kako bi kod vas, svojih kupaca, stvorili ovisnost. Njihov glavni […]

U našoj kuhinji

U našoj kuhinji

Kada postanete zainteresirani za prehranu temeljenu na biljkama i biljnim proizvodima, zasigurno ćete naići na nekoliko pitanja i prepreka na koje naiđe svatko tko prelazi na ovaj način prehrane: manjak izbora (što ću jesti kada izbacim meso, mliječne proizvode, jaja, ribu, …), nedostupnost malo “egzotičnijih” […]

Mahunarke

Mahunarke

Slanutak je glavni sastojak u prehrani nekih od najzdravijih populacija na svijetu i ujedno je jedna od najstarijih kultiviranih namirnica. Nutricionistički je pun proteina, vitamina i minerala. U našoj kuhinji je jedna od najčešće korištenih namirnica. Koristimo ga za izradu hummusa u raznim varijantama – sa […]


Page 5 of 6« First...23456